傢俱床墊 MOMO購物網【JAKOTA】小資透氣全平面高密度全記憶床墊5cm(單人記憶床墊)開箱文 @ 大膽玩美

【JAKOTA】小資透氣全平面高密度全記憶床墊5cm(單人記憶床墊)

◆商品名稱:JAKOTA小資透氣鳥眼布5cm記憶床墊
◆商品尺寸:3x6.2尺
◆顏色：表布綠色
◆材質：一體成形惰性記憶棉(5cm)
◆產地：台灣
◎布套可拆洗。
◎記憶床墊勿重壓、過度折疊避免材質破裂。
◎布套可拆洗。
◎記憶床墊勿重壓、過度折疊避免材質破裂。
1.配送範圍：台灣西部主要城市(偏遠地區/山區除外)，外島不接單。
2.無回收傢俱服務。
3.星期日及夜間無法配送。無法指定時間，但可協商日期。
4.需以吊車吊運以當地吊車行情計，費用由消費者支付。
5.大型傢俱類、實因特殊地型限制偏遠山區、鄉鎮無法送貨時，本公司保有出貨與否權利。
(若有加價區域，會另行通知)
6.退貨必須保留紙箱及商品組合之齊全及完整性。
7.商品如有任何毀損、變形、受潮、污損，會影響退貨權益。
8.本商品自到貨日起享有7天免費鑑賞考慮期，非7天試用期。
9.商品退貨，原包裝需完整如收貨時之狀態，配件及贈品無缺。包裝已丟棄須另收包裝處理費。
10.由於庫存管理不便，如遇商品缺貨及所在區域特殊，本公司保有出貨與否的權利。
11.如商品需搬運樓層費用另計，獨立筒商品若需消費者負擔樓層搬運費用另以電聯方式通知。
12.顏色因拍攝燈光及電腦螢幕會略有色差，不介意者再購買。

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商品訊息功能:

品號：2521193

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商品訊息簡述:

◆商品名稱:JAKOTA小資透氣鳥眼布5cm記憶床墊
◆商品尺寸:3x6.2尺
◆顏色：表布綠色
◆材質：一體成形惰性記憶棉(5cm)
◆產地：台灣
◎布套可拆洗。
◎記憶床墊勿重壓、過度折疊避免材質破裂。
◎布套可拆洗。
◎記憶床墊勿重壓、過度折疊避免材質破裂。
1.配送範圍：台灣西部主要城市(偏遠地區/山區除外)，外島不接單。
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3.星期日及夜間無法配送。無法指定時間，但可協商日期。
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10.由於庫存管理不便，如遇商品缺貨及所在區域特殊，本公司保有出貨與否的權利。
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12.顏色因拍攝燈光及電腦螢幕會略有色差，不介意者再購買。

內容來自YAHOO新聞

揪伴一起動彼此督促不偷懶

中國時報【馮惠宜】

年逾80歲的溫教授，行動靈活、思緒也敏捷，運動的好處，看他精神奕奕便是最好的廣告，但對於培養運動習慣，他提出「四化一先」的原則，就是趣味化、生活化、社交化、競賽化，以及運動優先，可以讓運動持之以恆。

其實趣味化和生活化真的很重要，如果運動和洗澡、刷牙、睡覺一樣不能偷懶減省，那就算再忙、再累都會運動個15分鐘再上床。

現在我天天晨起走路到2公里外的早餐店喝碗豆漿再走回家，早早就把一天的運動功課做完再上班，偶爾時間多點，會搭公車到30分鐘遠的市場再走路回家，台中人很幸福，有十公里免費公車，利用搭一趟公車、再走路運動回家，比起在運動場繞圈圈，有趣多了。

但要保持運動最好還是有運動的伴，社交化、競賽化，能夠培養一起運動的朋友，揪團一起動，彼此督促，可克服偶爾的惰性；溫啟邦教授也鼓勵大家把運動社交化，他以請人吃飯不如請人運動、不流汗不吃飯鼓勵民眾聚餐不如相約一起運動。

而且「運動優先」、「萬事莫如運動急」，當運動變成習慣，成為生活不能或缺的一部分，養成習慣後，只要一天不運動就會覺得混身不對勁了。

醫藥記者紙上部落格

運動有益健康，但知易行難，尤其對忙碌的上班族而言，養成運動習慣簡直是奢侈而遙遠的夢想，但中國醫藥大學講座教授溫啟邦打破刻板印象「每天運動30分鐘」簡化成「每天15分鐘就有效」，可以鼓勵更多人利用瑣碎時間養成運動習慣。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/揪伴-起動-彼此督促不偷懶-215003989.html

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