【G.P 輕量運動鞋】P7520M-20(39-44尺碼 藍色 共三色)
MOMO
品牌名稱：G.P 輕量運動鞋 P7520M
商品顏色：藍色/綠色/灰色
/鞋面材質：網布
鞋底材質：合成橡膠
商品包裝：正常鞋盒
商品尺寸：39-44(鞋版正常)
若有以下情況，恕無法接受退換貨：
?商品已使用。
?主商品污損。
負債整合
?鞋盒/附屬品污損/破壞/遺失/丟棄。
?商品被乾洗/修理。
?退換貨時請將商品無損及完整包裝，外盒勿損毀，並以廠商寄送時的包裝再原封備妥，若紙箱已遺失，請於商品外盒上再包裝，勿直接讓商品原廠外盒粘貼宅配單或書寫文字，原廠外盒損毀或是商品缺件 ，將無法受理退貨或視損毀程度折扣退款金額。
?台灣本島以外之地區，如需退換貨請自行寄回。
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商品訊息功能:
- 品號：3529876
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商品訊息簡述
:
品牌名稱：G.P 輕量運動鞋 P7520M
商品顏色：藍色/綠色/灰色
/鞋面材質：網布
鞋底材質：合成橡膠
商品包裝：正常鞋盒
商品尺寸：39-44(鞋版正常)
若有以下情況，恕無法接受退換貨：
?商品已使用。
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內容來自YAHOO新聞
從簡單開始！4瘦身運動執行度較高
【華人健康網圖文提供／VOGUE】「少吃＋多動」是不變的瘦身定律，大家都知道，如果只藉由飲食控制來減重，有極高的復胖可能，也難以兼顧身體所需要的養份。因此這邊推薦4種減重期間適用的中低強度運動，從這裡入門，沒有消不了的肥肉、減不掉的體重！
從簡單開始！4瘦身運動執行度較高
減肥的正確觀念是：不需要太過激烈的運動，但需要持之以恆的有氧運動，符合這樣條件的，就屬低強度或中強度的運動了。中低強度的有氧運動，程度落在一般人體力能夠負荷的範圍，又可以給身體適量的鍛鍊和刺激。每週運動5次低強度的有氧運動就能達到減肥的功效，也可以和重訓交替進行，就能在減重之餘，鍛鍊出漂亮的線條。
運動1／戶外運動
你知道嗎？同樣是運動，在戶外進行所消耗的熱量卻比室內運動多，流通的空氣和變換的景色也能令運動的心情更暢快，比起在室內運動一下就感到疲累，戶外運動健康、環保也更舒服。
運動2／游泳
游泳對減肥很棒的原因是，相同的時間下，在水中運動可以消耗更多的熱量，因此被視為是「高效率」的減肥法。不過若是把游泳當成「減肥」的方式，恐怕持續的時間並不持久；相對地，把游泳看作是「運動」而當成習慣、樂在其中的人，才能真正維持勻稱的體形而不復胖。
從簡單開始！4瘦身運動執行度較高
運動3／跳繩
跳繩是減肥效果顯著的有氧運動，最棒的是，它只需要一小點空間就可以進行。長大後還有玩過跳繩的人一定都知道，這項看似簡單的運動，能夠在幾分鐘之內快速使呼吸和心跳速度增加，身體熱起來的速度也出奇地快，因此成為有效減重的方法，同時也能鍛鍊身體的靈敏度和協調性。
運動4／腳踏車
一想到跑步就氣喘吁吁嗎？租個U-bike來騎騎吧！騎腳踏車是相對清爽的有氧活動，以下2個好習慣可以讓這個運動發揮更好的效果：
1.早晨人體的新陳代謝較佳，比晚上騎自行車的效果來得更好。
2.以腳踏車作為短程交通工具，環保又健康。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/從簡單開始-4瘦身運動執行度較高-010217036.html
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